Airfryer nohutlu sebzeli bowl tarifi: Airfryer'da nohutlu sebzeli bowl nasıl yapılır?

Malzemeler

• 1 su bardağı haşlanmış nohut
• 2 yemek kalığı zeytinyağı
• Yarım çay kaşığı tuz ve karabiber
• 1 çay kaşığı toz sarımsak
• Yarım çay kaşığı kimyon ve zerdeçal
• 5 sap karnabahar
• 1 tane küçük patlıcan
• 1 tane yumurta
• Yarım çay kaşığı tuz
• 2 yemek kaşığı un
• 2 yemek kaşığı toz tarhana
• 3 yemek kaşığı haşlanmış kinoa
• 3 yaprak marul

Yapılışı

1. 1Airfryer'ınızı kestane modunda çalıştırın ve ısınmaya bırakın.
2. 2Kestane modu yoksa 200 derecede çalıştırın.
3. 3Zeytinyağı, tuz, karabiber, toz sarımsak, kimyon ve zerdeçalı bir kapta karıştırın.
4. 4Önceden haşladığınız nohutları bu karışımla harmanlayın.
5. 5Soslu nohutları airfryer haznesine yerleştirin ve pişirmeye bırakın.
6. 6İlk 5 dakikanın ardından ara sıra hazneyi çıkarıp sallayın.
7. 7Nohutlar çıtırlaşana kadar (yaklaşık 10 dakika) pişirin.
8. 8Pişen nohutları başka bir kaba alın.
9. 9Airfryer'ı sebze modunda çalıştırın.
10. 10Bir kaba 2 yemek kaşığı un ve yarım çay kaşığı tuz koyup karıştırın.
11. 11Karnabaharları ve patlıcanı küp küp doğrayın.
12. 12Doğradığınız karnabahar ve patlıcanı tuzlu un karışımına bulayın ve fazlasını almak için silkeleyin.
13. 13Başka bir kaba yumurtayı biraz tuzla çırpın.
14. 14Unladığınız sebzeleri yumurta karışımına ekleyin.
15. 15Başka bir kaba toz tarhana ekleyin.
16. 16Yumurtalanmış sebzeleri süzüp toz tarhanayla kaplayın.
17. 17Tarhana kapladığınız sebzeleri airfryer haznesine yerleştirin ve pişirmeye bırakın.
18. 18İlk 5 dakikadan sonra sebzelerin dışı çıtır olana kadar ara ara sallayarak pişirin.
19. 19Sebzeler de piştikten sonra büyük bir kâse alın.
20. 20Kasenin çeyreğine çıtır sebzeleri, diğer çeyreğine çıtır nohutları ekleyin. Kalan çeyreğine haşlanmış kinoa ve kıyılmış marulları ekleyin.