Izgara Tavuklu Salata

Malzemeler

• 100-120 gr tavuk göğsü
• 1 çay kaşığı yoğurt
• 1 çay kaşığı salça
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Tuz, kekik, kırmızı biber
• Mevsim sebzelerinden ekleyebilirsiniz (Ben marul, biraz havuç, çeri domates, salatalık, kırmızı ve yeşil biber kullandım nar ile süsledim)
• 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
• 1 çay kaşığı elma sirkesi
• Biraz limon suyu

Yapılışı

1. 1Öncelikle tavukları marine etmek için tavuk göğsünü dilimleyelim.
2. 2Bir kabın içine aktaralım içine yoğurt, zeytinyağı, salça, tuz ve baharatları ekleyip güzelce harmanlayalım.
3. 3Tavuklar marine olana kadar diğer yandan salata malzemelerini doğrayalım.
4. 4Salataya soslarını eklemeden tavukları tavada biraz su ekleyerek kısık ateşte kapağı kapalı şekilde pişirelim.
5. 5Salatamıza limon sıkıp soslarını ekledikten sonra tavuklarımızı ekleyelim ve hazır.:) Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz.:)