Nefis Bir Ara Öğün

Malzemeler

• 1 çay bardağı yoğurt
• 1 orta boy şeftali
• Tercihen bal

Yapılışı

1. 1Şeftali ve yoğurt bir kabın içine alınır blenderdan çekilir.
2. 2Tadı yetersiz gelirse bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
3. 3Ben şeker diyetinde olduğum için gerek duymadım.
4. 4Üzerini şeftali dilimleri ve fındıkla süsledim.
5. 5Hindistandevizi, badem, yulaf ezmesiyle de süslenebilir.
6. 6Diyabeti olanlar, diyette olanlar ve çocuklar için renkli bir ara öğün,.