Tavuk Köftesi ve Sote Sebzeler
Tavuk · 2 kişilik · 25 dk · 15 dk
Hafif biröğün geçirmek istediğinizde imdadınıza yetişen, hem ekonomik, hem pratik, hem de lezzetli tavuk köftesi ve sote sebzeler tarifi.
Malzemeler
- 250 gram tavuk kıyması
- 2 adet orta boy soğan
- 4 diş sarımsak
- 1 adet kırmızı biber
- 1 adet yeşil biber
- 6-7 adet kuşkonmaz
- 1 yemek kaşığı balzamik sirke
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 7 dal maydanoz
- 1 adet yumurta
- 2 yemek kaşığı galeta unu
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kimyon
Yapılışı
- 1Göğüs etinden hazırlanan tavuk kıymasını bir kabın içine alın.
- 21 adet soğanı, iki diş sarımsağı ve maydanozu ince ince kıyın ya da mutfak robotundan geçirin.
- 3Ardından bu sebzeleri kıymanın içerisine ilave edin. Yumurta ve baharatları da ekleyerek yoğurmaya başlayın.
- 4Harç kıvam aldığında elinizle parçalara ayırın ve köfte şekli verin. Daha sonra dolapta 15 dakika dinlenmeye bırakın.
- 51 adet soğanı piyazlık doğrayın. 2 diş sarımsağı rendeleyin.
- 6Biberlerin tohum kısımlarını çıkararak iri iri doğrayın.
- 7Kuşkonmazları soyacak yardımıyla traşlayın ve doğrayın.
- 8Tüm sebzelerinizi hazırladıktan sonra ocağa tavanızı alın ve altını yakın. Zeytinyağı ekleyin. Ardından sarımsakları ilave ederek sotelemeye başlayın.
- 9Sarımsakların üzerine soğanları ilave edin ve karıştırarak sotelemeye devam edin. Soğanların rengi hafifçe değişmeye başladığında biberleri, ardından kuşkonmazları ilave edin.
- 10Sotelenen sebzelerin üzerine tuz, karabiber ve balzamik sirke ilave edin. Ocağın altını kapatın.
- 11Demir döküm tava ya da ızgarada dinlemeye bıraktığınız köftelerinizi pişirin. Ardından bir tabağın içine sotelenmiş sebzelerinizi ve köftelerinizi alın. Servis edin.
📝 Kendi notunu ekle
Bu tarife not almak (örn. “tuzu az koydum, çok güzel oldu”) için giriş yap.
Giriş yapKaynak: tr_recipes